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keep健身app

大小:91KB 时间:2022-01-21 18:12 类别:生活服务 版本:v7.19.0 安卓版

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Keep是一款健身达人必备神器,用户可以在上面学到很多健身的方法,足不出户享受到健身的成果,同时还有线上视频教您如何健身,为您的健身制作一套专属方案,为您的健康做一个正确的指引,有需要的朋友现在就来下载使用吧!

Keep

应用介绍

keep是一款专业一站式运动的软件,可以为用户提供专业的健身教学服务,智能AI根据用户的身体数据为用户提供完整健身训练计划,并推送相应计划训练的教学课程,在家也能拥有专业的健身教练帮助用户完成每天的健身计划;

应用功能

1、提供每天的健身训练计划,让用户每天打卡训练,看见自己逐渐规律的作息;

2、海量的健身教学视频,为用户提供专业的健身课程,结合自身情况运动;

3、为瑜伽爱好者提供专业的动作指南,在瑜伽舒缓身心的拉伸运动中找到生活乐趣;

4、专业的跑步数据记录及路程,让我们在跑步中看见自己身体参数的改变;

5、骑行数据记录,为用户记录骑行的路线、时速、爬坡、卡路里消耗等数据,记录用户的详细运动数据;

6、运动健身饮食指导,为用户推荐不同运动后的饮食指导,让我们快速健康的打造好身材;

应用特色

1、户外跑步

精准跑步记录,让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果,一起进步。

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

应用优势

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

新更内容

体验革新:全新设计语言,带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

多样运动:HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

互动直播:真人教练,实时互动,燃脂更快乐!

目标日历:合理地安排你的运动,便捷开练

手环升级:支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程,让运动充满乐趣

视频教学:甄选顶尖教练,精准示范每一个动作

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